Natürlich will man im Urlaub nicht krank werden. Die Reiseapotheke sollte aber auf jeden Fall dabei sein und einige grundsätzliche Dinge enthalten.

Superfoods liegen im Trend. Es müssen aber keine exotischen Lebensmittel sein, viele heimische Beeren können locker mithalten.

Schwitzen ist grundsätzlich eine sinnvolle Funktion zur Regulierung der Temperatur. Starkes Schwitzen kann jedoch auch auf Krankheiten hindeuten.