Wir glauben gerne, dass wir im Schlaf nichts tun. Der Körper nutzt die Zeit jedoch zur Regeneration. Mit ein paar Tricks kann man den Schlaf zu einem kleinen Wellness-Programm machen.

Feinstaub ist nachweislich eine Gefahr für die Gesundheit. Im Sommer ist die Belastung draußen zwar geringer - aber in Innenräumen kann sie immer noch gleich sein.